老人糖尿病饮食注意事项

老人糖尿病属于代谢性疾病，主要由于胰岛素分泌不足或利用障碍引起。日常生活中需要注意控制饮食、进行运动，并注意血糖监测，有助于控制血糖水平。

1、控制饮食：日常生活中需要注意控制每日总热量摄入，以少食多餐、清淡饮食为主，避免暴饮暴食。同时，注意营养均衡，肉类、蔬菜、水果，以及淀粉类等食物均需要按比例摄入。另外，对于肉类、淀粉类食物需要控制摄入量，以免摄入热量过多，引起血糖明显波动，不利于病情控制;

2、进行运动：老人糖尿病在控制饮食的同时，还需要进行适当运动，如散步、打太极拳等，有助于改善血糖水平。但需要注意在医生指导下进行，避免过度运动，引起低血糖等不良反应;

3、血糖监测：日常生活中需要定期监测血糖，建议在医生的指导下进行，可通过扎指血测血糖、静脉抽血测血糖，以及使用血糖仪测量血糖。明确血糖控制情况，以及是否需要调整治疗方案;

4、注意事项：由于老年人身体机能下降，自理能力减弱，在家时需要做好防护，随身携带便携式血糖仪、手表、卡片等。定期监测血压、血脂、体重，若发现异常，建议及时就医。另外，需要注意老年人糖尿病发生心脑血管疾病的风险增加，若有不适症状应及时就诊，以免延误治疗。

建议家属在老人糖尿病饮食的同时，注意保证老人营养均衡，可以少食多餐。对于肥胖老人，建议减轻体重，平时多活动锻炼。