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糖尿病能吃南瓜子吗
核心提示：糖尿病患者可以适量食用南瓜子。南瓜子中含有丰富的膳食纤维、维生素E等营养物质，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且其含有的膳食纤维还可以延缓餐后血糖升高的速度，从而起到辅助控制血糖的作用。但需注意的是，由于南瓜子属于坚果类食品，其中所含的热量较高，因此在食
糖尿病患者可以适量食用南瓜子。
南瓜子中含有丰富的膳食纤维、维生素E等营养物质，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且其含有的膳食纤维还可以延缓餐后血糖升高的速度，从而起到辅助控制血糖的作用。但需注意的是，由于南瓜子属于坚果类食品，其中所含的热量较高，因此在食用时应适量，不可过量，以免导致体重增加，进而影响血糖的控制。
如果患者对南瓜子过敏，则不建议食用，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于糖尿病患者来说，饮食管理至关重要。建议采取均衡饮食，避免高糖食物，同时配合适当运动以维持健康状态。
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