怀孕27周了有妊娠糖尿病能吃什么水果

怀孕27周患有妊娠糖尿病的孕妇可以适量食用柚子、猕猴桃、草莓、蓝莓和樱桃等水果。需要强调的是，虽然这些水果对血糖控制有益，但并不具有治疗作用，若血糖控制不佳，应及时就医。

1.柚子

柚子是一种低糖分、高纤维的水果，适合孕期血糖控制不佳的孕妇食用。其含有天然胰岛素类似物，有助于降低餐后血糖水平。适量摄入可帮助稳定血糖，但不宜过量以避免引起腹泻等不适症状。

2.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C及膳食纤维，能够延缓碳水化合物吸收速度，减少对血糖造成的波动。但是需注意不可空腹食用，以免导致胃酸分泌过多而出现恶心呕吐等症状。

3.草莓

草莓是低卡路里且升糖指数较低的水果，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说是一个不错的选择。草莓中还含有丰富的钾元素，可以促进体内钠盐代谢，有利于维持血压正常值。

4.蓝莓

蓝莓含有的花青素具有抗氧化作用，可以帮助改善血管健康，进而影响到血糖水平。此外，蓝莓中的膳食纤维也有助于控制食欲和消化功能。

5.樱桃

樱桃富含天然植物化合物，如类黄酮和多酚，这些物质可能通过抑制α-淀粉酶活性来辅助调节血糖浓度。但由于其含糖量较高，所以不建议一次性大量进食，否则可能会导致血糖急剧上升。

孕期血糖管理需谨慎，除上述提及的几种水果外，还可适当吃一些苹果、梨等含糖量较低的水果。若发现血糖持续偏高或出现其他并发症征兆，应及时就医并接受专业指导。