妊娠期糖尿病想吃甜怎么办

如果孕妇在妊娠期间出现血糖升高的情况，诊断为妊娠期糖尿病。若此时想要摄入糖分，可以采取少量进食水果、少量喝果汁等方法进行改善。另外，也可以适当进食低糖含量的蔬菜和主食类食物。

1.适量进食水果：如苹果、草莓、樱桃、猕猴桃等，这些水果含有的糖分相对较低，并且含有丰富的维生素C以及多种微量元素，可以帮助补充人体所需的营养物质，而且不会导致体内血糖水平升高过多。

2.适量喝果汁：可将新鲜的水果榨成果汁饮用，比如橙子、柚子、火龙果等，不仅可以帮助补充水分，还可以帮助身体代谢废物排出体外，对身体健康有一定的好处。

3.少量进食蔬菜：如黄瓜、西红柿等，其中富含膳食纤维素，食用后具有一定的饱腹感，从而减少其他高糖食物的摄入量，对于血糖控制也有一定帮助。

4.低糖含量的主食类食物：如荞麦面、玉米面等，此类食物中虽然也含有一定糖分，但相较于精米、精面而言，其含糖指数更低一些，在经过烹饪之后口感较好，也可用于替代一部分米饭或面条作为正餐来食用。

除上述措施以外，还建议孕妇通过运动等方式辅助降低血糖。通常情况下，孕妇可以在饭后1小时左右进行散步等活动，有助于加快胃肠道蠕动速度，促进机体对葡萄糖的利用，从而达到降血糖的目的。此外，还需要定期监测血糖变化，根据检查结果遵医嘱调整药物剂量。必要时还可使用胰岛素制剂治疗，以保证母婴安全。