玉米面与白面哪个适合糖尿病

糖尿病人可以选择进食低糖指数类的主食，如荞麦、燕麦等。但是需要注意的是，并没有明确的研究数据表明玉米面和白面哪种更适合糖尿病人食用。

1.玉米面：含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，适当进食能够补充身体所需的营养物质。同时由于其含糖量较低，属于低糖指数类的食物，对于血糖的影响较小，因此糖尿病人是可以适量吃的。但建议在吃的时候要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.白面：主要成分为淀粉，容易被人体吸收利用，且升糖指数较高，如果大量摄入可能会导致血糖波动较大，不利于病情控制。所以不建议糖尿病人多吃白面，但如果仅少量进食一般不会对病情造成太大影响。

糖尿病人日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要注意少食多餐，平时可以适当运动锻炼，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上有利于血糖的控制。另外，必要时可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片或者阿卡波糖胶囊等药物进行治疗。