妊娠期糖尿病如何注意饮食

妊娠期糖尿病患者在饮食上要注意不能吃含糖量过高的食物，且注意不能吃含脂肪量过高的食物，还要注意碳水化合物的摄入量，可根据个人情况、血糖情况、尿糖情况等，遵循少食多餐的原则。

1、不能吃含糖量过高的食物：妊娠期糖尿病患者体内的胰岛素不能按需分泌，因此不能吃含糖量过高的食物，过多的糖分会转化为脂肪储存在体内，从而会加重糖尿病的病情，比如蛋糕、冰淇淋、甘蔗等;

2、不能吃含脂肪量过高的食物：比如肥肉、炸鸡、奶油等，脂肪量过高的食物会导致体内的血糖快速升高，从而不利于血糖的控制，也会加重糖尿病患者的肥胖情况;

3、不能吃碳水化合物过高的食物：碳水化合物过高的食物可以使血糖快速升高，导致体内血糖不稳，会对身体造成伤害，比如米饭、馒头、面包等，因此妊娠期糖尿病患者不能吃碳水化合物过高的食物;

4、其他：比如炸鸡、油条、咸菜、泡菜、辣椒等食物，此类食物含有较多的油脂，而且有较多的盐分，食用后可能会使血糖升高，不利于糖尿病的控制，因此妊娠期糖尿病患者要尽量避免此类食物的摄入。

妊娠期糖尿病患者，要注意充足的睡眠，不要熬夜，可适当进行运动，比如散步、瑜伽等，有利于血糖的控制，另外要定期进行产检，了解血糖的情况，如果血糖过高，可以在医生指导下使用胰岛素进行治疗。