妊娠期糖尿病能吃水果吗

大部分妊娠期糖尿病的孕妇可以吃水果，但是妊娠糖尿病孕妇吃水果时要注意控制量，也要注意尽量不要吃在冰箱里冷藏的水果，或者从冰箱里拿出来的水果。可以在两餐之间吃半个到一个，并且要注意监测血糖，如果吃水果后血糖明显升高，说明水果摄入过多或者不适合吃水果，可以考虑调整为胰岛素治疗。

1、苹果：苹果中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、膳食纤维、果胶、微量元素等，且苹果中的含糖量较少，并且不会增加孕妇的血糖量，所以孕妇在妊娠期可以吃苹果;

2、橘子：橘子中含有较多的维生素C，且其中含有较多的果胶，能够缓解孕妇胃肠道蠕动减慢的情况，帮助排便，而孕妇适当吃橘子，也不会导致血糖明显升高;

3、柚子：柚子含有丰富的维生素P和维生素C，且柚子的含糖量较少，并且柚子酸甜可口，可以帮助提高食欲，促进消化，而孕妇适当吃柚子，也不会导致血糖明显升高;

4、香蕉：香蕉中含有丰富的维生素C和钾元素，且香蕉的含糖量较少，并且香蕉中的果胶可以帮助孕妇调节血糖水平，所以孕妇适当吃香蕉，不会导致血糖明显升高;

5、猕猴桃：猕猴桃的含糖量较少，且其中富含的维生素C较多，孕妇适当吃猕猴桃，还可以帮助补充身体所需的维生素C。

妊娠期糖尿病的孕妇在吃水果时要注意，尽量不要吃在冰箱里冷藏的水果，可以吃在室温下的水果。另外孕妇要注意控制每日摄入的总热量，少吃多餐，既可以保证营养物质的摄入，也可以控制血糖在合理范围内波动。