月经期出现痛经怎么办

月经期出现痛经可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷疗法

使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次15-30分钟。因为热效应能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。

2.艾灸疗法

选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。此方法具有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于寒凝气滞所致的痛经。

3.非甾体抗炎药

遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来改善病情。这类药物通过抑制前列腺素合成，起到镇痛及解热作用，能有效缓解痛经。

4.避孕药

按说明书规定周期规律性服用低剂量口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。此类药物可防止排卵，减少月经期间子宫内膜脱落引起的不适感。但须注意长期使用可能影响生育能力。

5.针灸治疗

可以选择三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位进行针灸治疗，由专业中医师操作。针灸这些穴位可以调节内分泌系统功能，缓解经前综合症相关症状。

建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹部位，以免加重痛经的症状。饮食上也要注意清淡，尽量不吃生冷、辛辣刺激的食物，如冰淇淋、麻辣火锅等。