痛经不能吃什么食物

痛经是指在月经期或月经前后出现的周期性腹痛，可以分为原发性痛经和继发性痛经。对于处于生理阶段且没有器质性病变的女性而言，通常为生理性痛经，而对于有妇科炎症、子宫内膜异位症、盆腔炎等病理情况的女性，则属于病理性痛经。无论是哪种类型的痛经，在饮食方面都要注意避免进食寒凉的食物、咖啡以及酒类饮品。

一、生理性痛经

1.寒凉的食物：如雪糕、冰镇西瓜、冷饮等，此类食物摄入后会导致血管收缩，影响血液运行，从而加重痛经的症状。

2.Coffee：由于咖啡中含有较多的咖啡因成分，会刺激神经兴奋，并有可能导致乳房胀痛或者增加焦虑感，而部分痛经与精神紧张有关，因此不建议喝咖啡。

3.酒类饮品：酒精具有活血的作用，可能会促进血液循环，使原有的症状加重，所以存在痛经时应尽量避免饮用含有酒精的饮品。

二、病理性痛经

1.妇科炎症：比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病，这些部位受到感染以后会产生大量致病菌，引起局部充血、水肿及疼痛等症状，此时可遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。

2.子宫内膜异位症：是由于子宫内膜组织生长在子宫腔被覆黏膜层以外的部位，即子宫腔外，主要是因为脱落的子宫内膜种植到卵巢上并生长发育所致。随着每次来月经的时候，种植在外的子宫内膜也会发生剥脱出血，进而引起剧烈腹痛，严重者还会导致不孕不育。可以在医生指导下服用米非司酮胶囊、炔诺酮片等药物进行治疗。

3.盆腔炎：通常是由于厌氧菌感染、需氧菌感染等因素所造成，患病以后会出现白带异常、小腹部坠痛、腰骶部酸痛等症状。可以通过服用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。

4.其他原因：巧克力囊肿、子宫腺肌症等原因也可引发严重的痛经，患者需要积极就诊明确病因。

如果通过调整饮食并不能缓解痛经的情况，则要及时去医院妇科就诊，完善B超检查、宫腔镜检查等以明确诊断。同时要注意保暖，尤其是月经期间不要吃过于寒凉的食物，以免加重不适。