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痛经适合吃什么水果
核心提示：女性在出现痛经时可以适当吃一些性温的水果，如榴莲、荔枝、樱桃等。但需要注意适量食用，不要一次性吃得过多，以免对胃肠道造成刺激。
女性在出现痛经时可以适当吃一些性温的水果，如榴莲、荔枝、樱桃等。但需要注意适量食用，不要一次性吃得过多，以免对胃肠道造成刺激。
如果是在月经来潮期间出现了轻微的腹部疼痛症状，则可以在医生指导下使用热水袋热敷腹部的方式进行缓解，也可以通过按摩的方法促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善不适症状。必要时患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、元胡止疼片等药物进行治疗。
除此之外，对于本身存在痛经情况的人群来讲，平时还要注意饮食清淡，尽量以清淡易消化的食物为主，比如红枣、桂圆、桃子等，少吃或不吃寒凉生冷的食物，如西瓜、冰淇淋、冰镇饮料等，以免加重病情。若服药后痛经症状持续不缓解，应及时就医诊治。
