高考来例假痛经怎么办

如果在高考期间出现来例假、痛经的情况，建议通过饮食调理或药物治疗等方式进行缓解。若症状严重时，则需要及时前往医院就诊，在医生指导下使用止疼类药物等。

一、饮食调理

由于寒凉食物可能会导致子宫内的血管收缩，进而加重痛经的症状，因此在高考期间存在来例假、痛经的女性应尽量避免食用如雪糕、冰镇西瓜等寒凉的食物。同时可以适当进食温热的食物，如红糖水、姜汤等，这些食物有助于促进血液循环，并且还可以起到暖宫的作用，对于缓解痛经有一定的帮助作用。

二、药物治疗

1.前列腺素抑制剂：此类药物可抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，从而发挥其抗前列腺素和解痉的作用。常用的药物有布洛芬缓释胶囊、萘普生片等非甾体抗炎药，以及甲氯芬那酸肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等选择性环氧合酶-2抑制剂，可在一定程度上减轻患者的不适感。

2.钙离子拮抗剂：比如消旋山莨菪碱片等，该药具有阻滞胃肠道及胆道平滑肌的效果，能够使肌肉处于松弛状态，继而降低疼痛敏感度，达到缓解高考来例假、痛经的目的。

3.口服避孕药：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，这类药物含有高效的孕激素成分，服用后能够抑制排卵，改变宫颈黏液性状，增强精子穿透力，以达到改善痛经的目的。

4.中成药：例如定坤丹、元胡止痛滴丸、少腹逐瘀颗粒等，其中定坤丹由补肾益精、温经止血等多种中药材组成，具有滋补肝肾、调经养血的功效；元胡止痛滴丸由土鳖虫、延胡索等药材组合而成，具有活血化瘀、理气止痛的功效；少腹逐瘀颗粒主要由当归、五灵脂等药材组合而成，具有活血祛瘀、温经止痛的功效。上述几种药物均对缓解高考来例假、痛经有一定效果。

三、其他方法

部分患者可能因精神紧张等因素引起高考来例假、痛经等症状，此时可通过听音乐、做深呼吸运动等方式放松心情，必要时也可请家属陪同前往医院就医，以免发生意外事件。