痛经气血虚弱

痛经、气血虚弱可能是两种疾病，痛经是指女性经期出现小腹疼痛、坠胀，以及月经量增多、月经时间延长等症状，而气血虚弱主要是指女性气血不足，可能与先天体质差异、过于劳累、营养不良等有关。建议存在此类情况的女性及时就诊，并进行调理。

一、原因：

1、先天体质差异：从中医角度上来讲，部分女性天生气血不足，就容易出现痛经，另外，有些女性天生气血运行不畅，容易导致月经量少、月经不调，此类女性在月经期间，痛经症状会比较明显;

2、过于劳累：女性平时工作、生活压力比较大，导致身体过于疲劳，也可能会引起痛经;

3、营养不良：女性如果平时饮食不均衡、挑食等，往往可能会因为营养不良而出现月经不调，从而导致痛经;

4、其他原因：比如寒湿凝滞、血瘀等，也可能会导致女性出现痛经。

二、调理方法：

1、中药调理：建议此类女性到中医科就诊，在医生帮助下使用中药进行调理，常用的中药有艾附暖宫丸、温经汤等，有温经散寒、养血祛瘀的功效，可以帮助缓解因为气血虚弱引起的痛经;

2、艾灸：在专业中医师指导下使用艾灸，通过艾灸子宫穴和关元穴等穴位，也能够辅助缓解痛经的症状;

3、饮食调理：此类女性平时可以适量吃些补气养血的食物，比如桂圆、大枣、桑葚等，在一定程度上也可以改善气血虚弱引起的痛经;

4、其他调理：日常生活中还需要注意适当进行运动，比如慢跑、快走等，也有利于改善痛经。另外，还需注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，也有助于改善痛经。