痛经月经下不来怎么办

痛经、月经下不来，多数是由于宫颈管狭窄或者是子宫过度后屈、子宫内膜异位症等原因导致。建议尽快做B超检查，了解是否有宫腔积液以及盆腔积液，排除其他器质性病变。如果没有器质性病变，可以通过以下方法来进行治疗：

1、一般治疗：如饮食上多吃补血、补铁的食物，如动物肝脏、红枣等。同时要注意调整作息，保持情绪稳定，有助于缓解痛经、月经下不来的症状;

2、药物治疗：如果月经下不来的同时合并有贫血的情况，建议检查血常规后，在医生指导下口服铁剂纠正贫血。如果有水钠潴留的情况，可以口服螺内酯等利尿剂，有助于缓解水钠潴留的症状。此外，痛经、月经下不来还可以遵医嘱服用避孕药，如屈螺酮炔雌醇片等，抑制排卵以及子宫内膜的增生，从而缓解相应症状;

3、手术治疗：如果上述治疗无效，必要时需根据患者的年龄以及有无生育要求，进行宫颈管扩张术、子宫内膜切除术、子宫切除术等手术治疗;

4、其他治疗：可以在医生的指导下通过针灸、按摩、艾灸等方式来缓解相应症状。也可以在医生指导下应用地诺孕素等药物进行治疗，达到抑制卵巢功能、补充孕激素的作用，从而缓解痛经、月经下不来的症状。

此外，痛经、月经下不来的女性，要注意保暖，特别是腹部保暖。因为寒冷刺激可能会加重痛经和月经下不来的症状，所以要特别注意保暖。