感冒了头痛欲裂感觉要爆炸了怎么办

感冒了头痛欲裂感觉要爆炸了可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、镇痛药物、鼻腔冲洗、蒸汽吸入等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

将冰袋或湿毛巾放在前额或太阳穴区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解头部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于感冒引起的轻微头痛有较好的效果。

2.非甾体抗炎药

口服非处方非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热、镇痛作用，能减轻感冒引起的发热及伴随的头痛。注意不宜长期大量使用。

3.镇痛药物

选择适合成人使用的镇痛药物，例如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，按照推荐剂量服用。这些药物能够有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。但需注意可能出现胃肠道不适等副作用。

4.鼻腔冲洗

采用生理盐水或专用冲洗液，通过软性或硬性冲洗器清洁两侧鼻孔。可减少因黏膜水肿导致的呼吸不畅及相关压力变化所致头疼。操作前后保持轻柔以防损伤软组织。

5.蒸汽吸入

利用加湿器、热水杯或淋浴等方式产生蒸汽吸入呼吸道；建议每天数次，每次持续5-10分钟。提高局部湿度有利于舒缓喉咙干痒及促进痰液排出；长时间暴露于潮湿环境中也有助于改善气道通透性和降低呼吸道感染风险。但需防止跌倒受伤并留意是否有过敏反应发生。

感冒期间，应避免过度劳累，保证充足睡眠，以支持身体对抗感染。饮食上宜清淡易消化，多喝水，避免刺激性食物和饮料，如酒精和浓茶，以免加重头痛症状。