肌紧张性头痛治疗方法

肌紧张性头痛可以通过松弛疗法、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、抗抑郁药、抗惊厥药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.松弛疗法

松弛疗法通常包括渐进性肌肉松弛训练、瑜伽、冥想等方法，在专业指导下定期进行。此疗法有助于减轻身体和心理上的压力，进而缓解因紧张引起的头痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可通过口服或外用减轻轻至中度肌紧张性头痛。这类药物具有消炎止痛作用，适用于缓解由肌肉紧张导致的轻微至中度持续性头痛。

3.肌肉放松剂

肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片通过抑制神经递质的释放来降低肌肉张力。该药物能有效改善颈部及肩部僵硬状态，从而减少因姿势不当引起的肌紧张性头痛。

4.抗抑郁药

抗抑郁药如舍曲林、氟西汀可用于治疗伴随情绪障碍的肌紧张性头痛患者。这类药物可调节大脑内神经传递物质失衡状态，对缓解由精神因素诱发的慢性头痛有积极作用。

5.抗惊厥药

抗惊厥药如卡马西平、加巴喷丁可按医嘱调整剂量服用。此类药物能够稳定细胞膜电位，减少神经元过度放电所致的阵发性疼痛。

在使用上述药物时需遵医嘱进行，不可随意更改剂量或停药时间。同时建议保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，以减少肌紧张性头痛的发生频率。