孕妇感冒头疼鼻塞流鼻涕怎么办

孕妇感冒头疼鼻塞流鼻涕可以采取热水泡脚、热敷头部、鼻腔冲洗、维生素C补充剂、非处方止痛药等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热水泡脚

使用40℃左右的热水泡脚，每次15-30分钟。促进血液循环，缓解不适症状。

2.热敷头部

将毛巾浸入热水中，拧干后置于前额部，间隔5分钟后重新浸湿并拧干，重复数次。能够扩张血管、改善局部血液循环状态，从而减轻头痛的症状。

3.鼻腔冲洗

采用生理盐水或专用冲洗液倾斜45度角轻柔地冲洗两侧鼻孔，每日一次至多次。可减少致敏原及黏稠分泌物对呼吸道上皮细胞造成的刺激与损伤；降低痰液粘稠度，易于排出。

4.维生素C补充剂

口服维生素C片或其他形式的维生素C补充剂，按推荐剂量服用。提高机体免疫力，辅助对抗感冒病毒，缓解症状。

5.非处方止痛药

选择非处方止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，依据说明书指导使用。这类药物能有效缓解普通感冒引起的轻微至中度疼痛，但须注意不宜长期大量使用。

孕期若感冒伴有严重头痛、高烧不退等情况，需及时就医以免影响胎儿健康。日常生活中，建议孕妇适当增加饮水量，有助于稀释痰液，促进新陈代谢，有利于病情恢复。