感冒引起的头痛怎么办最快、最有效

感冒引起的头痛可以通过热敷治疗、非处方止痛药、抗组胺药、维生素C补充剂、鼻腔冲洗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷治疗

使用温度适宜的湿毛巾轻柔地放置于前额或太阳穴区域，每次持续5-10分钟，每日数次。热敷有助于促进局部血液循环，缓解因感冒引起的头部血管扩张而导致的疼痛。

2.非处方止痛药

选择非处方止痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等按推荐剂量服用。这些药物能够减轻感冒引发的发热及伴随的头痛不适。注意不宜过量使用以免引起不良反应。

3.抗组胺药

通过口服或者喷雾方式摄入抗组胺药物如氯雷他定、苯海拉明等。这类药物具有舒缓黏膜水肿作用，从而减少由过敏性原因造成的感冒诱发之脑部压力增加所致之头部钝痛。但需留意个体可能发生的副作用。

4.维生素C补充剂

可选用维C咀嚼片、维C泡腾片等形式，在医生指导下适量补充。提高机体免疫力，辅助缩短病程；同时增强毛细血管致密化，一定程度上能预防病毒侵袭颅内组织而加重头痛。但不建议长期大量使用。

5.鼻腔冲洗

采用生理盐水或专用冲洗液经由专业设备清洁双侧鼻道。改善通气功能并降低因积聚分泌物引起的张力增高所致之头部紧绷感。适用于存在流涕、鼻塞等呼吸道症状者。

感冒期间，应保持充足的休息，避免过度劳累，以利于身体恢复。饮食方面宜清淡、易消化，多饮水，避免辛辣刺激性食物。