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产后脱发长毛正常吗
核心提示：产后脱发长毛是正常的。产后脱发是一种常见的生理现象，通常是由于体内激素水平的变化所引起的。在孕期，女性体内的雌激素水平较高，这有助于保持头发的健康状态。
产后脱发长毛是正常的。
产后脱发是一种常见的生理现象，通常是由于体内激素水平的变化所引起的。在孕期，女性体内的雌激素水平较高，这有助于保持头发的健康状态。但随着分娩的到来，雌激素水平急剧下降，导致部分处于休眠状态的头发开始脱落。同时，新的头发生长出来填补了脱落的位置，因此会出现长毛的情况。这是一种自然的生理过程，一般不需要过多担忧。
如果脱发量超过每天100根或持续时间较长，则可能需要就医评估是否与产后压力、营养不良或其他潜在疾病有关。
建议产妇平时注意均衡饮食，保证足够的蛋白质和维生素摄入，以支持头发健康。此外，适当的头皮按摩也有助于促进血液循环，减少脱发的发生。
