产后哺乳期脱发严重咋办

产后哺乳期脱发严重可以通过营养补充、头皮按摩、中药内服、激素治疗、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发情况持续或加重，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

1.营养补充

营养补充可以通过食用富含铁、锌等矿物质的食物来改善贫血和促进头发生长。适用于因缺铁性贫血引起的脱发。

2.头皮按摩

头皮按摩可以刺激血液循环，增加毛囊血流量，有助于头发生长。适合于缓解压力导致的脱发问题。

3.中药内服

中药内服通过调整体内气血平衡，达到滋养头发的目的。适用于产后气血不足所致的脱发情况。

4.激素治疗

激素治疗通常使用雌激素替代疗法，可减轻雄激素对毛囊的影响。针对遗传性脱发中由于雄激素引起的脱发有较好的效果。

5.激光生发治疗

激光生发治疗利用低能量激光照射头皮，刺激毛囊活性，促进头发生长。对于产后脱发中的休止期脱发也有一定的帮助作用。

在考虑接受任何治疗前，建议咨询专业医生以确定最适合自己的方案。同时，保持均衡饮食，适量摄入富含维生素B、C及蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，有利于改善脱发症状。