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缺铁很多还有掉头发
核心提示：缺铁可能引起贫血，进而导致脱发。
缺铁可能引起贫血，进而导致脱发。
铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁会导致红细胞合成不足，引起贫血。贫血时，头皮部位毛细血管收缩，局部血液循环障碍，毛囊得不到足够的血液供应，就会出现掉发现象。此外，缺铁还会使头发变得干燥、脆弱，容易断裂，进一步加重脱发的程度。
如果患者在短时间内快速减肥或患有慢性肾病，则可能导致铁元素丢失过多而引起缺铁性贫血，此时也可能伴随脱发的现象。
对于缺铁引起的脱发，建议调整饮食结构，适当食用富含铁的食物，如瘦肉、菠菜等。同时注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以促进身体健康。
