老年人掉头发

老年人掉头发可以考虑营养补充、头皮按摩、中药内服、激素类药膏局部应用、激光生发治疗等方法来改善。如果掉发情况持续或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.营养补充

营养补充通过增加食物摄入或口服维生素、矿物质等来改善毛发生长环境。例如，可适当食用黑芝麻、核桃仁等富含铁元素的食物。适用于因缺乏某些必需营养素导致脱发的老年人群。

2.头皮按摩

头皮按摩可以促进血液循环，增强毛囊活力，达到预防脱发的目的。适合所有年龄段的人群使用，并且没有性别限制。

3.中药内服

中药内服是通过传统中医理论配伍多种药材以达到滋补肝肾、养血生发的效果。对于因气血不足引起脱发的患者效果较好。

4.激素类药膏局部应用

激素类药膏局部应用能够减轻炎症反应，减少毛囊破坏，从而防止进一步脱发。主要针对雄性激素源性脱发或其他原因引起的脱发。

5.激光生发治疗

激光生发治疗利用低能量激光照射头皮，刺激毛囊活性，促进头发生长。适合于轻度至中度脱发的患者，在专业医师指导下进行。

在考虑采用任何新的治疗方案之前，建议咨询专业的皮肤科医生或医疗美容师，评估个体适宜的治疗方案。同时，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于改善脱发问题。