脱发与白发怎么治疗

脱发与白发可以通过营养补充、中药内服、针灸疗法、激光生发治疗、植发手术等方法进行治疗。

1.营养补充

营养补充通过口服维生素、矿物质等来改善头发健康。例如，可以增加铁质、锌、铜等元素的摄入。适用于因缺乏某些微量元素导致的脱发及白发问题。

2.中药内服

中药内服是根据个体体质配制汤剂或丸散膏丹，以调整体内气血平衡。如使用何首乌、当归等中药材可促进头发生长。适合长期调理内部环境，对于因内分泌失调引起的脱发及早白发有帮助。

3.针灸疗法

针灸疗法通过刺激头皮上的穴位来改善血液循环和神经系统功能。选取百会穴、风池穴等进行电针刺治疗。针对压力大、睡眠不足等原因造成的脱发和早白发问题效果较好。

4.激光生发治疗

激光生发治疗利用低能量激光照射促进毛囊细胞活性化和增殖。通常在专业机构接受低功率半导体激光设备的照射。适合于轻度至中度脱发患者，并能辅助减少白发产生。

5.植发手术

植发手术将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，建立新的毛发表面。主要针对永久性脱发问题，对改善发色也有一定作用。

针对脱发和白发现象，建议定期进行头皮护理，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于减轻症状。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业指导。