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人在精神压力大时更容易掉头发吗?
核心提示：人在精神压力大时可能更容易掉发。
人在精神压力大时可能更容易掉发。
精神压力大时，人体会释放应激激素，如肾上腺素、皮质醇等，这些激素会收缩血管，减少血液流向头皮，降低毛囊的营养供应。毛囊长期缺乏必要的养分，会导致其功能减退甚至萎缩，进而引发脱发。此外，高压力状态下，人往往会改变生活习惯，比如饮食不规律、睡眠不足等，这些不良习惯也会对头发健康产生负面影响。
除精神压力外，遗传因素、荷尔蒙变化、营养不良、某些疾病或药物副作用都可能导致脱发。
面对生活中的各种压力，建议采取一些放松技巧，如冥想、深呼吸或运动，以帮助缓解压力，维护头发健康。若脱发问题持续存在且无法通过简单措施改善，建议咨询专业医生或皮肤科医师。
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