怎样治头发稀少

治疗头发稀少可以考虑营养补充、激素疗法、植发手术、头皮按摩、激光生发治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。

1.营养补充

通过口服维生素、矿物质及蛋白质来实现营养补充。这些营养素有助于毛发生长，可作为辅助手段用于改善头发稀疏。

2.激素疗法

遵医嘱使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等；雄激素类药物包括甲睾酮、丙酸睾酮等。这类药物能够调节体内性激素水平，间接影响头发生长周期，从而起到一定作用。

3.植发手术

在局部麻醉下将后枕部健康毛囊取出一部分，再移植到脱发区域。移植后的毛囊保持原有生长特性，在新的位置继续生长出自然真实的头发。

4.头皮按摩

每天用指腹对头皮进行轻柔旋转式按压，每次5-10分钟。促进血液循环，增加毛囊血供，可能有助于支持头发生长。

5.激光生发治疗

利用低能量激光设备照射受影响区域，通常需要数周至数月时间进行一系列治疗。研究认为激光能改善毛囊微环境并刺激毛发生长。

针对头发稀少的问题，建议患者调整饮食结构，适当进食富含铁质的食物，如菠菜、红枣等，有利于维持正常的血液状态，辅助改善不适症状。