头发每天掉多少正常

每天掉5-10根头发属于正常现象，如果脱发超过此范围，则可能是异常情况。生理性脱落是指由于衰老的毛发自行脱落，而病理性脱落则是指非衰老的毛发以不同形式从头皮上脱落。

一、生理性脱发

主要是由新陈代谢引起的，是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，注意日常护理即可。

二、病理性脱发

1.脂溢性皮炎：是发生于人体头部的一种慢性炎症性疾病，主要表现为头皮屑多、瘙痒等，可引起脱发的情况。患者可以遵医嘱外用他克莫司软膏、吡硫普胺片等药物进行治疗，同时还要注意个人卫生，勤洗头。

2.精神因素：长期处于焦虑、紧张的状态下，可能会导致内分泌失调，从而出现大量脱发的现象。此时需要放松心情，避免给自己太大的压力，也可以在医生指导下服用安定片、阿普唑仑片等药物缓解症状。

3.营养不良：经常偏食、挑食或者有其他严重疾病的人群，可能因体内缺乏维生素或微量元素，而导致脱发的症状。建议平时要均衡饮食，适当补充富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，必要时也可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B片等药物改善病情。

4.血虚风脱：中医认为肾其华在发，若存在严重的肾脏问题，可能导致人过早地进入更年期，进而引发头发大量脱落的现象。此时可在医生指导下应用滋阴补肾类中药进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

此外，还可能与甲状腺功能减退症、系统性红斑狼疮等原因有关，需明确具体病因后，在专业医生的指导下进行针对性处理。