产后脱发几个月开始脱发

产后脱发一般在2-4个月开始脱发，但由于个人体质及生活习惯等不同，具体脱发时间存在个体差异，有些产妇可能在产后1年左右开始脱发，而有些产妇可能在产后2年左右开始脱发。

产后脱发属于休止期脱发，通常是由于头发的生长周期而决定，毛发的生长呈周期性，包括生长期、退行期及休止期。正常情况下，头发生长到一定程度后会进入退行期及休止期，从而出现脱发的现象。正常情况下，头发大约在产后2-4个月会进入退行期及休止期，此时毛发会逐渐生长、脱落，从而出现生理性的脱发。但由于产妇个人体质不同，或生活习惯、精神因素等不同，产后脱发具体开始时间也不相同，部分产妇可能在产后1年左右开始脱发，而部分产妇可能在产后2年左右才开始脱发。

对于产后脱发较多的产妇，可适当对头皮进行按摩，同时多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长的基本营养。此外，若产妇压力过大或精神紧张，容易加重产后脱发的情况，建议及时调整心态，放松心情。同时还应注意避免过度烫染头发，以免损伤发质。