痛风可以吃芹菜

痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，其具体的发病机制尚不明确，可能与遗传、饮食、内分泌等因素有关。芹菜是低嘌呤食物，痛风患者可以吃，但是要适量，同时避免吃一些凉拌的芹菜。

芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等营养物质，可以补充人体所需的营养。每100g芹菜中的嘌呤含量大约为2.5mg，属于低嘌呤食物，痛风患者可以适量吃。痛风患者日常饮食应注意，避免吃高嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，避免或减少吃一些凉拌的芹菜。

1、主食类：面粉类制品、大米、玉米、淀粉等;

2、肉类：动物内脏、肉汤、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼等;

3、豆类及豆制品：黄豆、绿豆、红豆、白豆腐、花生等;

4、其他：奶制品、鸡蛋、鸭蛋、河鱼、虾、蟹、鲍鱼、鱼、草鱼等。

痛风患者需注意，饮食方面只是起到了辅助作用，不能够起到治疗的效果。如果痛风反复发作，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。日常应注意合理膳食，以低嘌呤食物为主，适量多吃中嘌呤食物，少吃高嘌呤食物。同时应多饮水，促进尿酸排泄，坚持规律运动，控制体重。