脚不能往上翘如何恢复

脚不能往上翘，可能是由于足部肌肉、韧带、关节等出现病变，常见的引起原因有足底筋膜炎、平足症、拇外翻、外伤、骨折等，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复。

1、一般治疗：如果患者是由于足底筋膜炎、平足症等引起脚不能往上翘，症状较轻时，日常可以穿宽松、软底的鞋，避免穿高跟鞋、尖头鞋等，也可以用足部矫形器，或用温热的水泡脚等，促进足部血液循环，缓解上述症状;

2、物理治疗：患者可以就诊，由医生采用电磁疗、针灸、推拿、按摩等方式，促进足底筋膜放松，缓解肌肉紧张，恢复足底正常生理功能。此外，还可以进行局部封闭治疗，将利多卡因等药物注射到足底疼痛最明显的地方，可以使疼痛症状在短时间内得到缓解，但通常仅能维持数月，需要反复注射治疗;

3、药物治疗：患者可以遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬等消炎止痛药，松弛足底肌腱、韧带等部位，缓解疼痛症状。此外，还可以使用外用药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏、骨痛贴膏等进行治疗;

4、手术治疗：如果患者脚不能往上翘是由于外伤、骨折等引起，通常需要进行手术治疗，如骨折复位内固定手术、肌腱缝合手术等，通过手术将脚部骨折部位复位，以及肌腱、韧带等部位进行修复，从而恢复脚部功能。

除上述治疗外，患者日常中应避免过多行走、运动，尤其应避免跑步、爬山等运动，可以减少脚部负担，避免脚部出现损伤。另外，还应注意脚部保暖，避免受凉，有利于恢复。