肾虚是什么感觉

肾虚可能表现为腰膝酸软、性功能减退、失眠、健忘、畏寒肢冷等症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.腰膝酸软

肾虚时肾脏精气不足，不能充养腰部和膝盖，所以会出现腰膝酸软的症状。上述症状主要表现在腰部和膝盖处，可能伴随疼痛或不适感。

2.性功能减退

肾藏精，主生殖，肾中精气是生殖机能正常发挥的动力之源。肾虚会导致肾中精气亏虚，无法提供足够的动力支持生殖机能，从而出现性功能减退的情况。这种症状通常体现在男性勃起障碍、女性月经不调等。

3.失眠

肾阴亏损，心火偏亢，致使阴阳失交而致失眠多梦。失眠是指难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠质量下降。

4.健忘

肾藏精，为人体生长发育之源，若肾虚，则髓海空虚，脑神失养，故见健忘。健忘表现为记忆力减退，注意力不集中，严重者甚至影响日常生活和工作。

5.畏寒肢冷

肾阳虚衰，温煦无力，推动血液运行的能力减弱，气血津液不能输布，脏腑经络等组织器官失去了温煦和营养，就会出现畏寒肢冷的现象。患者可能出现手脚冰凉、怕冷等症状，在天气变化时尤为明显。

针对肾虚引起的症状，建议进行相关检查如尿常规、肾功能检测以评估肾脏状况。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等。患者平时应注意规律作息，避免过度疲劳，同时可适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，有助于改善症状。