肾虚耳聋白发吃什么好

肾虚耳聋、白发患者可以吃补肾的食物或药物进行调理。如果出现肾虚耳聋的情况，可以在医生指导下服用六味地黄丸等药物治疗；若为白发，通常与遗传因素有关，也可能是营养不良导致，此时可适当补充黑芝麻、核桃等食物。

一、食物

1.黑芝麻：黑芝麻具有补益肝肾、养血润燥的作用，对于肝肾不足引起的头晕目眩、须发早白等症状有一定的缓解作用。

2.枸杞子：枸杞子性平，归经于肝、肾经，能够滋补肝肾之阴，从而达到改善耳聋的目的，并且枸杞子中含有丰富的维生素C以及多种氨基酸成分，食用后有助于头发的生长。

3.桑葚干：桑葚干由新鲜桑叶晒制而成，其中含有大量的脂肪酸、苹果酸和维生素B1、维生素E等多种人体所需的营养物质，还具有一定的辅助乌发生发的作用。

4.其他食物：如黑豆、山药、海参、牡蛎、韭菜、羊肉、猪腰子等食物，均具有一定滋阴补肾的功效，因此也可帮助改善肾虚耳聋、白发的症状。

二、药物

1.六味地黄丸：主要成分为熟地黄、牡丹皮、山茱萸、茯苓、泽泻、酒萸肉等中药材组合而成，具有滋阴补肾的功效，常用于治疗肾阴亏损所引起的一系列症状，比如腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。

2.知柏地黄丸：是由牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母等药材组合而成的一种中成药，具有滋阴降火的功效，适用于治疗阴虚火旺所致潮热盗汗、小便短赤、耳鸣耳聋等情况。

3.首乌丸：主要成分为何首乌、女贞子(盐水炙)、墨旱莲等药材组合而成，具有滋阴补肾的功效，可用于治疗肝肾阴亏、头晕目暗、耳鸣耳聋等病症。

4.其他药物：除上述药物外，患者还可遵医嘱使用金匮肾气丸、大补阴丸、左归丸等药物进行治疗，这些药物都具有滋阴补肾的效果，用药期间注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，以免影响病情恢复。

肾虚耳聋、白发的患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，避免过度劳累。同时还需要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强身体素质，有利于疾病恢复。