肾虚、肾亏是怎么回事

肾虚和肾亏是中医的证候诊断，通常是指肾脏精气、阴阳或某一方面亏损的表现。如果出现腰膝酸软、体倦乏力等肾虚症状时，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、原因

1.先天不足：如早产儿、双胎或多胎生育子女过多等情况，均可导致后天元气不足而影响到先天之精，从而造成先天不足的情况发生。

2.房事过度：在日常生活中频繁的手淫或者性生活次数过于频繁，可使肾精受损，致使肾精化生出肾阴以及肾阳的功能减退，最终形成肾虚。

3.饮食不当：长期过量地食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、韭菜等，容易伤阴助火，内扰于肝，耗损心阴，长此以往也可导致肾阴亏虚。

4.工作劳累：长时间熬夜加班、从事重体力劳动等，均会导致身体透支，进而损伤身体健康，日久也会累及肾脏，导致肾功能下降。

5.其他情况：焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响心与肾之间的关系，导致水谷不化、精血匮乏，从而引发肾虚。此外，老年患者随着年龄增长，各器官组织的功能逐渐衰退，也可能会导致肾虚的发生。

二、治疗

肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，其中肾阴虚主要表现为腰膝酸痛、五心烦热、脉细数等症状；而肾阳虚的主要临床表现有神疲乏力、畏寒怕冷、脉沉弱等症状。对于上述不同类型的肾虚，其治疗方法也不相同。

1.肾阴虚：可在专业医师辨证施治下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行滋补肾阴，同时注意规律作息，避免熬夜，节制房事。

2.肾阳虚：需要遵医嘱应用金匮肾气丸、苁蓉温阳片、桂茸固本丸等具有补肾壮阳作用的中成药进行调理，并且平时要注意加强锻炼以改善体质。

需要注意的是，由于引起肾虚的原因较多，因此建议存在肾虚症状者积极就医明确具体病因后再对症治疗。