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肾亏肾虚会导致失眠吗
核心提示：肾亏肾虚可能会导致失眠。肾亏肾虚状态下的患者由于体内阴阳失衡，阴不敛阳，阳不入阴，因此会出现入睡困难、睡眠浅表易醒等失眠症状。除此之外，过度疲劳、精神紧张或焦虑也可能引起失眠。因为这些因素都可能导致大
肾亏肾虚可能会导致失眠。
肾亏肾虚状态下的患者由于体内阴阳失衡，阴不敛阳，阳不入阴，因此会出现入睡困难、睡眠浅表易醒等失眠症状。
除此之外，过度疲劳、精神紧张或焦虑也可能引起失眠。因为这些因素都可能导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。
中医认为“心肾相交”，即心血必须下降才能养肾水，肾水上济于心火则使心神安宁而不乱。因此，保持良好的生活习惯和适当的运动有助于改善肾亏肾虚引起的失眠症状。
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