打飞机为什么会肾虚

打飞机后出现肾虚可能是频繁手淫、过度性生活、久病体虚、饮食不当、过度劳累等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.频繁手淫

频繁手淫会导致生殖系统长期处于充血状态，从而引起肾脏气血不足，导致肾虚。频繁手淫引起的肾虚可以通过服用补肾益气类药物进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

2.过度性生活

过度性生活会引起精液大量丢失，导致肾中精微物质耗损过多，进而出现肾虚的症状。针对过度性生活引起的肾虚，可遵医嘱使用滋阴补肾类药物进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

3.久病体虚

久病体虚是指身体长期患病后，气血阴阳亏损，脏腑功能失调，导致肾气虚弱。久病体虚所致的肾虚可通过口服具有补肾固本功效的中药方剂来改善，例如四君子汤、八珍汤等。

4.饮食不当

饮食不当可能导致营养摄入不均衡，影响肾脏正常生理活动，使肾脏无法得到足够的滋养而出现肾虚。对于由饮食不当引起的肾虚，可以配合医生通过调整饮食结构的方式缓解不适症状，日常生活中适当进食黑芝麻、桑葚等食物。

5.过度劳累

过度劳累容易耗伤人体气血，导致肾脏得不到充足的血液供应和营养滋润，从而引起肾虚。过度劳累引起的肾虚患者可在医生指导下服用补肾填精类药物进行调理，如复方玄驹胶囊、金锁固精丸等。

建议定期进行体检，包括尿常规、肾功能检测以及泌尿系统的超声波检查，以监测肾脏健康状况。同时注意规律作息，保持充足睡眠，避免熬夜，有助于减少肾虚的发生风险。