肾虚怎么造成的

在临床上能够造成肾虚的原因非常多，如先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、年老体衰、久病初愈等，可概括为以下六种：

1、先天不足：胎儿期由于母体虚弱，或孕育失宜、营养不良等原因，导致肾虚。另外，一些儿童由于先天发育问题，也会出现肾虚的症状;

2、精神因素：过于劳累、压力过大、经常熬夜等原因，可导致身体透支，损耗人体的肾精，从而导致肾虚;

3、房事过多：频繁的房事使得肾脏精气过度损耗，肾精不足，进而导致肾虚的发生;

4、工作劳累：工作过度劳累，伤及人体脾肾，人体气血被严重耗损，使得人体肾脏精气不足，从而导致肾虚;

5、年老体衰：随着年龄增加，人体脏腑机能下降，肾精亏虚，进而导致肾虚症状;

6、久病初愈：患有久病时，人体脏腑机能逐渐减退，人体精气不足，进而导致肾虚。

此外，一些药物及不良习惯也会造成肾虚。在日常生活中，常见的引起肾虚的原因有以下六种，大家应尽量避免：

1、滥用药物：如长期服用滋补类药品等，会使人体阴阳失衡，出现肾阴虚症状;

2、房事过多：过多的房事使得肾脏精气过度损耗，肾精亏虚，进而引起肾虚症状;

3、思虑过多：长期处于过度紧张、焦虑等不良情绪中时，会使人体气血运行不畅，损耗肾中精气，进而引起肾虚症状;

4、久病初愈：患有久病或大病后，人体脏器功能减退，精气损耗过多，进而引起肾虚症状;

5、其他原因：长期熬夜、长期吃垃圾食品等原因，使机体受到严重损耗，精气严重亏损，进而引起肾虚症状。