输尿管结石平时注意

对于输尿管中的较小的结石，在日常生活中可以通过调整饮食结构、适当运动等方法进行预防。如果曾经有过肾绞痛发作的情况，则需要避免剧烈活动和防止受凉，以免加重病情。

一、预防性治疗

1.调整饮食：建议患者在平时要少吃富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、葡萄、浓茶等，也要少吃动物内脏、豆类食品以及各种带壳的海鲜等，这些食物中含有的草酸盐较多，容易导致体内草酸含量增加而形成新的结石。另外还要减少摄入高嘌呤、高钙、高蛋白、高糖的食物，如鸡肝、牛奶、巧克力、可乐等，以降低出现新结石的风险。

2.适当运动：平时可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、跳绳等，能够促进新陈代谢，并且还能加快排便、排石，有利于体内的代谢废物排出体外。

3.其他事项：在生活方面要注意多喝水，每天饮水量保持在2000-4000ml，使每日产生的代谢产物或碎石颗粒随尿液排除体外。同时还要注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，预防发生感染。

二、针对已经发生的结石

1.止痛：若疼痛较重时，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。

2.解痉：当伴有比较明显的下腹部及会阴部胀痛不适等症状时，还可以遵医嘱应用硫酸阿托品注射液、间苯三酚注射液等药物解除平滑肌痉挛，改善症状。

3.排石：直径小于0.5cm的新发单发结石，通常通过大量饮水、适当运动等方式，有可能自行排出体外。在此期间还需要定期复查超声检查，观察结石排出情况。

4.手术治疗：如果结石比较大或者是呈多发状态，上述措施效果不佳者，可能需要采取外科手术的方法进行取石，如经皮肾镜钬激光碎石术、输尿管镜取石术等。

此外，由于输尿管结石可能会引起严重的腰腹部疼痛，还可能导致肾脏积水，从而影响到患者的正常工作与生活，故一旦发现要及时就医处理。