输尿管结石每天运动

对于输尿管结石的患者而言，如果病情较轻，并且没有出现不适症状时，则可以适当进行运动。但如果病情较为严重，伴随明显不适症状时，则不建议此时进行运动。

通常情况下，若输尿管内存在较小的结石，在0.5cm以下，同时也没有发生嵌顿现象，则可以通过每天适量运动的方式促进结石排出体外。如可以选择跳绳、跑步等运动方式，通过跳跃的动作可使重力和弹性的共同作用将结石冲刷到输尿管下段，甚至排出体外。此外，还可以选择仰卧起坐或俯卧撑等方式，以增加腹腔压力，从而帮助结石向下移动，有利于结石排出。但需要注意的是，由于此类患者在患病期间身体比较虚弱，因此要避免剧烈活动，以免导致病情加重。

但对于输尿管结石较大或者是已经完全堵塞输尿管的患者，则需要及时配合医生使用药物治疗，比如遵医嘱服用排石颗粒或者肾石通颗粒等药物，这些药物具有活血化瘀的作用，能够有效促进结石排出。必要时也可以在专业医生操作下采取激光碎石术或者是经皮肾镜取石术等方法进行治疗，以达到较好的治疗效果。

另外，在日常生活中还要注意饮食清淡，尽量以低嘌呤的食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜以及西红柿等，能够补充体内所需的维生素，有利于身体健康。若期间出现其他不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。