老年人多梦怎么调理

老年人多梦可能是由于环境因素、饮食因素等非病理因素导致，也有可能是由于阴虚火旺、心脾两虚、痰热扰心等原因引起。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行调理。

一、非病理因素

1.环境因素：如果睡眠环境比较嘈杂或者室内温度过高或过低，都会影响睡眠质量，从而出现失眠的情况发生。一般不需要特殊治疗，可以通过改善睡眠环境来缓解症状；

2.饮食因素：如果睡前摄入过多刺激性食物，如咖啡、浓茶等，也会造成大脑神经兴奋，进而引发多梦的症状。平时应避免食用辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等。

二、病理性因素

1.阴虚火旺：通常是由于体内津液亏虚所引起的病症，患者会出现五心烦热、潮热盗汗等症状，还会伴有头晕耳鸣、口干舌燥、失眠多梦等情况的发生。可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来进行调理；

2.心脾两虚：通常是因为思虑过度耗伤心血所致，患者会出现多梦易醒、健忘、食少腹胀、大便稀溏等症状。可遵医嘱服用归脾丸、人参养荣丸等药物进行调理；

3.痰热扰心：通常是由于外感风寒湿邪或者是内伤情志不遂等因素所导致，患者会出现胸闷气短、咳嗽咳痰、多梦易惊、心悸不安等症状。可在医生指导下服用黄连温胆汤、龙胆泻肝丸等药物进行调理。

此外，还可能与气血不足有关，需要根据具体病因对症用药。