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失眠的人白天会困吗
核心提示：失眠的人白天可能会感到疲倦、昏昏欲睡。
失眠的人白天可能会感到疲倦、昏昏欲睡。
失眠会导致睡眠障碍，睡眠不足使人在白天感到疲乏。此时通常需要针对失眠进行治疗以改善症状。
失眠患者在某些情况下可能不会出现白天嗜睡的现象，例如短期失眠或偶尔的睡眠中断。因为短暂的失眠可能通过身体自我调节恢复正常的生物钟节律。
对于失眠症状持续存在且影响日常生活的个体，建议咨询专业医生以获得适当的诊断和治疗方案。日常生活中应注意规律作息，避免睡前摄入刺激性食物与饮品，创造良好的睡眠环境。
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