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失眠可以喝黄芪泡水吗
核心提示：失眠患者不建议用黄芪泡水喝。
失眠患者不建议用黄芪泡水喝。
黄芪是一种中药材，性温，味甘，归脾经、肺经，具有健脾补中、益卫固表、托毒生肌、利尿消肿的功效，主治脾气虚证、肺气虚证、气血亏虚等。而失眠多是由于思虑劳倦过度损伤心脾所致，此时若用黄芪泡水可能会助长湿热邪气，从而加重失眠症状。因此，从安全考虑，失眠患者不宜用黄芪泡水。
失眠患者还可通过饮食调理来改善症状，例如适当食用小米粥、牛奶等有助于睡眠的食物。
对于失眠症状持续且无法自行缓解的人群，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。日常生活中注意保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物或饮料，创造一个有利于促进睡眠的环境也有助于改善失眠状况。
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