春天为什么会犯困

春天犯困可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、甲状腺功能减退、嗜睡型脑炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

存在睡眠障碍时，睡眠质量下降导致白天感到疲乏和昏沉。睡前使用手机等电子产品会影响睡眠周期，进而加重春困的症状。建议睡前适当进行放松活动，如冥想、深呼吸等。

2.神经衰弱

神经衰弱是指长期精神紧张或心理压力过大引起的一组以失眠、头痛、易疲劳等症状为主要表现的神经系统疾病。当患者处于神经衰弱状态时，会导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调，从而出现易疲劳的现象。可以遵医嘱服用营养神经类药物来缓解不适症状，比如谷维素片、维生素B1片等。

3.抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退以及思维迟缓等认知症状群。由于抑郁状态下中枢神经系统的5-羟色胺再摄取受到抑制，使5-羟色胺浓度降低，影响了神经递质的正常代谢，进而出现乏力、懒言的症状。可配合医生通过电抽搐疗法的方式改善病情，也可以在医生指导下服用抗抑郁药进行治疗，例如盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊等。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、碘-131治疗后引起的甲状腺激素合成不足所致的全身性低代谢综合征。此时甲状腺激素分泌减少，机体基础代谢率降低，能量消耗减少，因此会出现嗜睡的情况。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，纠正低代谢状态。

5.嗜睡型脑炎

嗜睡型脑炎是感染性脑炎的一种类型，由特定病原体侵袭中枢神经系统所诱发，其致病因素包括病毒、细菌、真菌等。这些病原体会刺激中枢神经系统，导致炎症反应和水肿，从而引起嗜睡、昏迷等症状。针对不同类型的嗜睡型脑炎，需要采取不同的治疗方法。例如，抗病毒药物可用于病毒感染引起的脑炎，而抗生素则用于细菌感染。患者需严格遵循医嘱用药。

针对春季容易犯困的情况，建议保持规律作息，尽量避免过度熬夜，以免进一步加重身体的疲惫感。若症状持续不缓解，建议到医院的精神科就诊，完善血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。