什么是发作性睡病

发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，其特征是白天突发无法抗拒的睡眠需求、睡眠障碍和相关症状。

发作性睡病是由下视丘脑生物节律中枢功能紊乱导致的日间过度睡眠。与遗传、神经递质异常有关，如去甲肾上腺素、多巴胺等减少，以及细胞因子表达增加可能参与发病过程。典型表现为日间过度睡眠、突然入睡发作、夜间睡眠障碍、猝倒症、睡眠瘫痪和入睡前幻觉。部分患者还可能出现情绪波动、疲劳、头痛等症状。

针对此病症的常规检查包括多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验和血清学筛查。多导睡眠监测可记录睡眠时的脑电图、眼动图和其他生理指标；多次小睡潜伏期试验评估午睡后的清醒程度；血清学筛查检测是否存在特异性抗体。药物治疗通常使用莫达非尼或盐酸苯环壬酯改善日间嗜睡。行为疗法通过认知行为训练帮助建立规律作息和优化环境以支持充足休息。心理治疗如认知行为疗法有助于缓解压力和焦虑状态。

建议保持规律作息，避免过度劳累，确保足够的夜间睡眠时间，以减轻日间嗜睡的症状。必要时，应告知雇主或老师病情，以便获得适当的休息安排和支持。