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失眠一个多月严重吗
核心提示：失眠一个多月属于慢性失眠，比较严重。
失眠一个多月属于慢性失眠，比较严重。
慢性失眠是指持续时间超过一个月的失眠症状，可能会导致记忆力减退、注意力不集中等问题，进而影响生活质量。建议患者及时就医进行心理咨询或药物治疗以改善症状。
如果患者存在焦虑症等精神心理疾病时，也可能会出现长期失眠的现象，此时一般比较严重。因为此类疾病会导致神经递质失衡，引起睡眠障碍。
对于失眠的患者来说，规律作息和适度运动有助于改善睡眠质量，减少失眠的发生。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药，如地西泮、氯硝西泮等，以缓解症状。
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