焦虑症失眠能治好吗
核心提示:焦虑症失眠一般是可以治好的。
焦虑症失眠一般是可以治好的。
![](https://image.39.net/auth/w/20150826/568.jpg)
焦虑症失眠是因为焦虑症引发的睡眠障碍,而焦虑症是一种常见的心理健康问题,通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式可以有效缓解症状,提高生活质量,进而改善失眠状况。
如果患者在经过药物治疗后出现嗜睡或疲劳等副作用,则需调整用药方案,减少药量或者更换药物。
焦虑症患者应避免睡前摄入刺激性食物与饮品,保持规律作息,有助于促进睡眠恢复。
核心提示:焦虑症失眠一般是可以治好的。
焦虑症失眠一般是可以治好的。
焦虑症失眠是因为焦虑症引发的睡眠障碍,而焦虑症是一种常见的心理健康问题,通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式可以有效缓解症状,提高生活质量,进而改善失眠状况。
如果患者在经过药物治疗后出现嗜睡或疲劳等副作用,则需调整用药方案,减少药量或者更换药物。
焦虑症患者应避免睡前摄入刺激性食物与饮品,保持规律作息,有助于促进睡眠恢复。