慢性焦虑症的躯体症状

慢性焦虑症的躯体症状包括心悸、胸痛、气促、头痛、消化不良，这些症状可能持续存在或间歇发作，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.心悸

心悸可能由慢性焦虑症患者持续的心理压力导致自主神经系统紊乱，进而影响心脏功能所致。心悸通常描述为心跳过快、不规则或感到心脏跳动异常强烈，可伴有心慌的感觉。

2.胸痛

胸痛可能是由于慢性焦虑症引起的肌肉紧张和痉挛，尤其是胸部肌肉，当受到刺激时会引发疼痛感。胸痛可以位于胸前区，有时可放射至肩背或手臂，疼痛程度可轻可重。

3.气促

气促可能源于慢性焦虑症患者的呼吸频率加快以及深度增加，以满足身体因应心理压力而产生的额外氧气需求。气促可能导致患者感到呼吸困难，在日常活动中尤为明显。

4.头痛

慢性焦虑症下大脑神经递质失衡，可能会使颅内压增高，从而诱发头痛的发生。头痛一般集中在头部上方，但也有可能扩散到整个头部，疼痛程度可以从轻微不适到剧烈难忍。

5.消化不良

消化不良可能与慢性焦虑症导致的植物神经功能紊乱有关，胃肠运动受到影响，出现消化吸收障碍的情况。消化不良的症状包括腹胀、腹泻、恶心等，这些症状可能伴随食欲减退或体重下降。

针对慢性焦虑症的躯体症状，建议进行心理咨询评估，如焦虑自评量表测试。必要时，医生还可能会推荐进行生物反馈、睡眠研究或实验室检查来排除其他潜在的身体原因。治疗措施可能包括认知行为疗法、放松技巧训练或药物治疗，常用抗焦虑药有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。患者平时应注意规律作息，避免过度疲劳，保持均衡饮食，减少咖啡因摄入，有助于缓解症状。