抑郁性失眠症的原因
核心提示:抑郁性失眠症多考虑是心理因素、环境因素引起的,但也可能是躯体疾病导致的。
抑郁性失眠症多考虑是心理因素、环境因素引起的,但也可能是躯体疾病导致的。
一、生理性原因
1.心理因素:如果患者近期精神压力过大或受到某些应激事件的影响,可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者平时要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,可以通过听音乐、看电影等方式来缓解不良的情绪。
2.环境因素:如果患者的睡眠环境过于嘈杂或者光线过亮,也会影响正常的睡眠质量,从而引起入睡困难、早醒等现象。建议患者可以适当调整睡眠环境,在睡前可以使用热水泡脚,也可以喝一杯热牛奶,有助于促进睡眠。
二、病理性原因
如果患者本身患有抑郁症,并且病情比较严重,会导致大脑神经递质发生紊乱,从而影响到正常的生活,也会伴随入睡困难、早醒等情况。此时可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时还要积极改善不良的心理状态。
除此之外,还可能与生理因素有关,建议及时就医诊断。