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焦虑症会引起失眠健忘吗
核心提示：焦虑症可能会引起失眠和健忘。
焦虑症可能会引起失眠和健忘。
焦虑症是一种以持续担忧、恐惧为主要特征的精神疾病，当处于焦虑状态时，交感神经会保持高度活跃，此时体内肾上腺素等激素水平升高，从而影响到睡眠质量，可能导致失眠。此外，长期的睡眠障碍可能会对记忆形成和保存产生负面影响，进一步加剧健忘症状。
严重的焦虑症还可能伴随心悸、胸闷、呼吸困难等症状，这些身体反应也会干扰睡眠，进而加重健忘的症状。
面对焦虑症引起的失眠与健忘问题，建议采取认知行为疗法或药物治疗，同时注意避免睡前摄入刺激性食物和饮品，创造一个有利于放松的睡眠环境。
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