推拿可以治疗失眠吗
核心提示:推拿手法能促进血液循环,放松身心,有助于改善睡眠质量。
推拿手法能促进血液循环,放松身心,有助于改善睡眠质量。
推拿能够促进血液循环,使肌肉得到放松,从而减轻身体疲劳感,提高睡眠质量;此外,推拿还可以调节神经系统功能,缓解压力和焦虑情绪,进一步优化睡眠环境。
如果患者存在严重的心理疾病或精神障碍,则不宜通过推拿的方式辅助入睡,否则可能会加重病情。
在考虑使用推拿疗法来改善失眠时,应确保选择经验丰富的专业人员,并告知其任何潜在的健康状况或药物敏感性。
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