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核桃分心木治疗失眠吗
核心提示：核桃分心木没有治疗失眠的功效。
核桃分心木没有治疗失眠的功效。
核桃分心木是指去掉核桃仁的核桃壳中薄薄的隔膜，中医认为此部位性平味苦涩，归肾经，有一定的补肾作用，可用于辅助治疗腰膝酸软、尿频、遗精等症状。而失眠多由情志所伤、饮食失节等原因导致，涉及肝、胆、脾、胃等多个脏腑功能失调，因此核桃分心木并不能有效改善失眠的症状。
此外，对于存在睡眠障碍的人群，建议避免摄入刺激性食物或饮料，如咖啡因和烟草，以减少影响睡眠的可能性。
在使用核桃分心木时需注意适量食用，并且不宜长期大量服用，以免引起不良反应。患者可在医生指导下通过运动疗法、中药调理等方式来改善失眠症状。
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