气血两虚治疗失眠

气血两虚治疗失眠可以通过饮食调理、生活调理，也可以通过药物治疗。

一、饮食调理

1.山药：具有补脾养胃的功效，也具有生津益肺的作用，在一定程度上还可以达到滋阴清热的效果。如果存在气血不足的情况，可能会出现头晕眼花、面色苍白等症状，此时可以适当吃山药进行改善，通常具有一定的作用。

2.大枣：具有补中益气的功效，也具有健脾养胃的作用，经常用于辅助缓解脾胃虚弱引起的不适现象，比如食欲不振、身体乏力等。若患者存在气血不足的情况，可能会引起失眠多梦的症状，此时可以适量食用红枣进行改善，对身体有一定的好处。

二、生活调理

在日常生活中，还要注意平时的护理工作，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。同时也要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。

三、药物治疗

如果患者的症状比较严重，建议遵医嘱配合使用八珍颗粒、人参归脾丸等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。必要时，还可遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸的方式进行处理，有助于疾病的恢复。