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气血不足会不会引起失眠
核心提示：气血不足可能会引起失眠。
气血不足可能会引起失眠。
气血不足时，身体各组织器官得不到足够的营养供应，从而出现疲乏无力、精神萎靡等症状。当患者处于这种状态时，通常难以集中注意力，容易引发入睡困难等问题，进一步加重失眠症状。
如果患者存在焦虑症或抑郁症等心理疾病，也有可能会引起失眠的症状。
针对气血不足引起的失眠，建议调整饮食结构，适当进食红枣、阿胶等补血食物，并且可通过运动改善体质，如太极拳、八段锦等。对于因心理因素导致的失眠，则需要通过心理咨询等方式缓解压力和焦虑情绪。
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